Герман Тарновер является врачом, проживает в городе Скардсдейле и ему принадлежит рецепт этой диеты. Она рассчитана на две недели. В ее основе тот факт, что если отсутствуют углеводы в пище, то вполне приемлемо употреблять много рыбы, мяса, яиц и сыра. Калории, которые поступают в организм с этой пищей, в виде жировых запасов не откладываются. Овощи, [...]

Знаменитый диетолог Кенлехнеру утверждает, что если одновременно употреблять углеводы и жиры, то обязательно возникнет тучность. Поэтому в основе его деты, лежит раздельное питание (эти компоненты разделены на разные приемы пищи). Не менее 2 часов должно проходить между приемами пищи. Но в диете Кенлехнера не сказано, что нужно ограничить объем потребляемой пищи и калорийность.

Диета Хея не сложная и понятная, со своими правилами. Первоначально нужно избавиться от сладкого, т. е. от всего, где находится сахар (печенье, торты, пирожное, мороженое и др. сладости). Также изделия из белой муки относятся к сладостям. Сладости могут затруднить работу пищеварения и, как не парадоксально звучит, уменьшить в крови количество сахара. А, как известно, его [...]

Американские диетологи Ричард Хеллер и Рейтчел разработали эту эффективную диету, и она рассчитана на сладкоежек. Авторы утверждают тот факт, что эта диета не только снижает вес, но и к углеводам понижает тягу, к сладкому в том числе. Авторы решили, что одной недели хватит для того, чтобы сладкоежки отказались от сладостей. Но данную диету можно продолжать [...]

Мадлен Жестан – это знаменитый психотерапевт и французский диетолог. Она разработала эффективную диету, которая довольно распространена среди знаменитостей шоу – бизнеса и звезд французского кино для оттачивания фигуры и поддержания здоровой формы. Также эта диета великолепно очищает организм. В месяц нужно уделять диете два дня, также можно ею пользоваться еженедельно или же раз в полгода. [...]